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怎样打篮球?大家教教我!谢!

篮球技术动作的训练方法，包括篮球的脚步移动技术、篮球传接球技术、运球技术、投篮技术、抢篮板球技术等。联系基本的技术，是打好篮球的基础，不但能提高篮球技术水平，还可以节省体力消耗及减少受伤。

运球是用单手连续拍按或双手交替拍按由地面反弹起来的球，叫运球。双腿自然开立，屈膝，身体前倾，抬头眼睛目视前方，空出的一只手臂屈肘平抬用来护球，脚步动作幅度和下肢关节的屈度随着运球速度和高度的不同而进行变化。

比赛方法 比赛分四节，每节10分钟，中场休息10分钟，节与节之间休息2分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。得分种类 球投进篮框经裁判认可后，便算得分。

我打篮球单挑强,团队不行

你一对一的能力再强，也无法1对2，甚至1对3，场上你需要找到最好的机会进球，而不是自己以为单干。一对一的强悍说明你有天赋，而多人篮球中的团队合作市需要比赛区积累。当然，一对一的能力还是需要的，但是在团队里可以借助队友弥补不足，借助队友更好完成进攻。

首先你这态度需要改变一下。不管是单挑还是人多了一起玩都是需要冲抢篮板的，难道你不认为冲抢篮板更有优势吗？从你的说明来看，你自身的进攻技术还需要加强，感觉你单挑很强，也只是因为投球不进后抢到篮板二次进攻进球的结果。

这就是团队的作用啊，篮球是一项团队运动，要靠你们场上所有人齐心协力才行的哦。当你觉得个人能力不足的时候，就多加强团队合作。